냉방병 증상10가지와 예방법 및 치료방법
무더운 여름 더위를 피하기 위해 요즘 매일 에어컨 키지 않으시나요??
자기도 모르는 사이 냉방병에 걸리는 상황이 자주 발생하고 있다는데요
냉방병은 선풍기나 냉방기기를 과도하게 사용하거나 직접적으로 과도하게 바람을 쐬는 경우 그리고 냉방기기가 가동된 실내와 무더운 실외의 온도차이로 인해 온도차이가 심하게 나는 경우에 발생하게 된다고 하는데요
혹시모를 냉방병 증상에 대해 체크해보고 나에게 어떤 증상이 있는지 체크해보도록 하세요
냉방병 증상
-이유모를 두통
-어지러움
-기침
-가래
-목이픔
-코막힘
-근육통
-관절통
-피로감
-소화불량,설사
등이 있습니다
냉방병 원인
냉방병의 원인으로는 정확히 밝혀진바가 없다고 하는데 추측성으로는 냉방기가 작동되면서 실내 습도가 낮아지고 공기 중 이온이 증가하게되면서 체내의 수분과 이온이 부족해지어 면역력이 저하되어 냉방병을 유발한다는 추측성 내용이 있습니다.
이러한 냉방병 예방을 하기 위해서 해야되는 조취에대해 알아보겠습니다
냉방병 예방하는 법
-적절한 냉난방기 사용이 필요합니다.
온도를 너무 낮지않게 사용해주세요
-냉방기의 바람을 직접 쐬지 않습니다
-냉방기 사용한 실내와 실외의 온도 차는 5도 이내를 유지해줍니다
-냉방기 사용 시 가습기를 함께 사용해줍니다.
-물을 자주 마셔줍니다
등 여러 예방법이 있으며 혹시나 이미 냉방병에 걸린 경우라면 아래 해결방법을 따라해보세요.
냉방병 해결방법
-충분한 휴식
-충분한 물섭취
-찜질이나 반신욕
-해열제,진통제,감기약 등 복용
-증상이 심할 경우에는 무조건 병원을 방문하시어 치료받기를 권장합니다
냉방병을 간혹 방치하거나 그냥 무심코 지나치시는 경우가 있으신데 가벼운 증상이라고 무시하게 될경우 심한 경우 심각한 질환으로 발전될 수 있다고 합니다.
따라서 증상 발생시에는 빠른 대처로 빠르게 치료하는 것이 중요합니다.
무더운 여름 냉방병은 물론 열사병도 조심해야되는 질병으로 열사병에대해 추가로 궁금하신 분은 아래 링크 참고해주시면 됩니다
-열사병 바로 가기-
모두 건강한 여름 되세요~